Consejos para un período confortable

Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
¿Estás en tu período? Eso no siempre es divertido. Algunas personas lo sufren más que otras, pero todos lo notamos cuando el clima está en esa época del mes. Usted puede estar un poco más cansado, irritable y tener poco deseo de hacer algo. Y no olvidemos el dolor en el vientre o en la parte baja de la espalda. Por supuesto que estamos aquí desde los tampones Beppy para darte algunos consejos para hacer estos días más soportables.

*Mantente caliente. El calor ayuda a aliviar el dolor en el vientre o en la parte baja de la espalda. Así que pónganse ese cálido suéter de gran tamaño, siéntense en el sofá con una tela escocesa o hagan una jarra agradablemente caliente.

*Trate de tenerlo en cuenta. Si es posible, asegúrese de no acudir a demasiadas citas en el trabajo durante su menstruación y también tómeselo un poco más en privado. De esta manera no tiene que apresurarse y evitar el estrés.

*Proporcionar distracción. Por supuesto que puedes quedarte en la cama toda la semana, pero eso no te ayuda contra el dolor. Y todavía tienes tu período. Así que asegúrate de tener algunas distracciones para no tener que pensar demasiado en estar en tu período. Vaya al cine con un amigo o invite a algunos buenos amigos a su casa para una relajante noche de cine.

*Ve a nadar. En el agua te sentirás ingrávida y sentirás menos presión en tu vientre. El agua también asegura que el líquido que contiene su cuerpo regrese a su torrente sanguíneo. Un baño caliente hace lo mismo. Con los tampones Beppy sin cordón, también puedes ir a nadar o bañarte sin que nadie se dé cuenta de que tienes la regla.

*Sé amable contigo mismo. Si tienes ganas de llorar, por favor, déjate llevar por un tiempo, eso te alegrará. ¿Te apetece un chocolate? Come un trozo de chocolate y disfrútalo. ¿Y viven juntos? Luego, mire a su compañero de cuarto o pareja y pregúntele si quiere cocinar su plato favorito esta noche.

*Déjalo todo en paz. Acuéstese temprano una noche para leer un buen libro o ver una película de swoon. ¡Mañana es otro día!

*Haz yoga. Siga una clase de yoga o haga algunos ejercicios en casa. El yoga te ayuda a relajarte y la combinación del esfuerzo físico y el descanso también ayuda a combatir el estrés.

*Un remedio de la época de la abuela; Manzanilla. Beba una taza de té de manzanilla, esto puede aliviar un poco el dolor y dar descanso a su vientre.

Usar toallas higiénicas, tampones o Beppies
No olvides escuchar a tu propio cuerpo en estos días, tú conoces mejor a tu cuerpo. Haz lo que te haga sentir bien. Si quieres arrastrarte debajo de las mantas todos los días de tu período, hazlo. Y si te sientes lo suficientemente bien como para hacer algo durante estos días, los tampones Beppy están ahí para asegurarte de que nadie vea que tienes tu período. Echa un vistazo a nuestra tienda web para Beppy’s o pídelos ahora mismo. Y lo más importante de todo: vuelve a desaparecer. Puede que no te sientas bien por unos días, pero tu período está yendo y viniendo. Así que toma un par de días y entonces estás de vuelta a tu antiguo yo de confianza!

Laat een antwoord achter

Ken jij Beppy al?

Beppy is een soepele tampon, die zich compleet naar jouw lichaam vormt. Past dus altijd, is ademend en bevat géén giftige (chloride) stoffen. Beppy zonder touwtje zie je en voel je niet.

Recenten berichten

Volg ons

Howto

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Wij zullen je nooit spammen.