10 Mitos sobre tu período

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Si usted tiene su período, puede escuchar todo tipo de historias sobre cosas que no se le permite hacer durante estos días. La mayoría de estas historias se basan a menudo en mitos que se han contado una vez. Nos gustaría ponerlo entre los 10 primeros para averiguar qué es y qué no es cierto de los mitos que se oyen con frecuencia. La próxima vez que tengas tu período, sabrás lo que puedes hacer.

1. Si tiene su período, no se le permite practicar deportes.
Tal vez no te apetece cuando estás en tu período y sólo quieres pasar el rato en el sofá, pero no hay razón por la que no puedas hacer ejercicio durante tu período. Incluso se dice que el ejercicio ayuda a combatir los cólicos menstruales. ¿O es otro mito? 😉 .

2. No vaya a nadar cuando esté menstruando.
No hay razón para que no puedas nadar cuando tienes tu período. Siempre y cuando utilice la protección adecuada, nadie necesita saber que es «ese momento del mes» para usted. Beppy ha sido especialmente desarrollado para proporcionarle el cuidado adecuado e invisible en momentos especiales, como cuando está nadando.

3. No puedes tener sexo durante’esos días del mes’.
Sin las precauciones correctas, puede llegar a ser un poco complicado, pero incluso si tienes tu período, puedes tener relaciones sexuales. Por cierto, ¿sabías que cuando usas un Beppy, no sólo evitas las sábanas sucias, sino que tu compañero de cama tampoco se da cuenta de que lo llevas puesto?

4. Tienes tu período exactamente cada 28 días.
Un ciclo menstrual no sólo difiere de una mujer a otra, sino también cada mes que es diferente. Por lo tanto, es normal que no tengas tu período exactamente cada 28 días, esto puede variar de un mes a otro.

5. Las niñas jóvenes no pueden usar tampones.
Existen mitos de que al usar tampones se puede perder la virginidad y que, por lo tanto, las niñas no pueden usar tampones. La única manera de perder la virginidad es tener sexo. Las niñas también pueden usar tampones.

6. Usted pierde galones de sangre durante cada menstruación.
Puede parecer que usted está perdiendo galones de sangre, pero en realidad es sólo alrededor de 60 ml durante cada período. Una mujer tiene alrededor de 4 litros de sangre en su cuerpo, así que esas pocas cucharadas que usted pierde no le importan mucho a su cuerpo.

7. El síndrome premenstrual no existe realmente y está entre sus oídos.
A menudo se ríen de él y muchas personas dicen que no existe, pero el síndrome premenstrual es una afección real. Antes de su período, el nivel de hormonas en su cuerpo aumenta, lo cual puede causar síntomas como mal humor. Por cierto, ¿sabía usted que hasta el 85% de las mujeres de una forma u otra sufren del síndrome premenstrual?

8. Si tienes el período, es mejor no lavarte el cabello.
Especialmente cuando tienes tu período es bueno tomar una ducha caliente para sentirte limpio y relajado. También puedes lavarte el cabello mientras te duchas. Esta fábula se remonta a los primeros tiempos, pero no es verdad, así que no hay razón para no lavarse el cabello.

9. Es mejor evitar ciertos tipos de alimentos durante su período. 
A veces se dice que es mejor no beber bebidas frías (porque se puede coger un resfriado más rápido) y comer ciertos tipos de alimentos, como los fritos. Nada de esto es cierto y puedes comer y beber lo que quieras. Así que no tienes que dejar una buena noche en el sofá con una taza de helado. Por supuesto, al igual que en otros días, la comida saludable es importante.

10. No puedes quedar embarazada si menstrúas.
Es menos probable, pero asegúrate de que puedas quedar embarazada aunque tengas el período. Sus ciclos de ovulación son impredecibles, por lo que no sabe cuándo se liberará exactamente un óvulo de su trompa de Falopio. Por lo tanto, si no desea quedar embarazada, use también anticonceptivos cuando menstrúe.

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