*Tiens-toi bien au chaud. La chaleur aide à soulager vos douleurs de règles dans le ventre ou le bas du dos. A l’aide d’un tissu à tirer et de dimensions supplémentaires, vous pourrez équiper votre canapé d’un plaid sur une grande pièce de chaleur bien chaude.
*Essayez d’en tenir compte. Il est possible de s’assurer que la prochaine étape sera franchie lors du rendez-vous pendant la période menstruelle et que la prochaine étape sera franchie en plus des installations et en privé. De cette façon, vous ne devriez pas vous soucier de la livraison et du stress.
*Provoquer une distraction. Bien sur, vous pouvez rester au lit toute la semaine, mais cela ne vous aide pas contre la douleur. Et tu as toujours tes règles. Assurez-vous de ne pas vous laisser distraire avant de commencer votre voyage. Allons au cinéma et invitons nos amis à vivre une expérience cinématographique relaxante.
*Allez nager. Dans l’eau, vous vous produirez en apesanteur et vous exercerez plus de pression sur votre ventre. Cela va soulager vos douleurs de règles. Il assure une régularité selon laquelle le fluide retient son corps et circule ainsi sanguinement. Un bain chaud fait la même chose. Avec les tampons Beppy sans ficelle, vous pouvez également les utiliser à l’avance avec un bain sans avoir besoin de remarquer que vous vous réglez.
*Sois gentil avec toi-même. Si vous envie de pleurer, laissez-vous tout un instant, cela va vous égayer. Tu as envie de chocolat ? Prenez soin du chocolat et savourez-le. Et vous vivez ensemble ? Ensuite, pensez au co-locataire ou au partenaire avec la nourriture et exigez que vous souhaitiez que la cuisine soit la vôtre.
*Laissez-le tout seul. Passons un peu de temps sur votre canapé en regardant votre film de pâmoison. Demain est un autre jour !
*Faire du yoga. Suivez un cours de yoga ou faites des exercices à la maison peut soulager vos douleurs de règles. Le yoga permet de réduire les tensions et de combiner les efforts physiques et contribue également à évacuer le stress.
*Sous les conditions du grand temps, la camomille. Jetons un coup d’œil à la camomille, laissons notre âme derrière nous et prenons le temps d’ouvrir nos portes.
Utilisation de serviettes hygiéniques, tampons ou Beppies
Il n’est pas nécessaire d’utiliser le corps le plus frais pendant la journée, vous pouvez donc prendre soin de votre corps. Fais ce qui te fait du bien. Si vous voulez ramper sous les couvertures tous les jours de vos règles, faites ceci. Et si vous voulez être sûr d’être en sécurité, vous avez choisi le pendentif pendant la journée, les tampons sont toujours en sécurité, vous pouvez donc garantir votre sécurité personnelle. Un coup d’œil à notre boutique en ligne pour Beppy’s ou commandez-les tout au long de la suite. Et l’importance supplémentaire de tout : c’est une nouveauté. Vous n’aurez jamais à attendre la fin de la journée, mais les règles resteront éternelles ! N’oubliez pas de continuer votre voyage et de revenir à la normale !
