Bien sûr, vous ne voulez pas que vos règles vous ralentissent dans ce que vous feriez normalement. La natation en est un bon exemple. Avoir tes règles et nager, c’est très bien ensemble. A condition que tu en aies envie toi-même, bien sûr. Il existe un certain nombre de produits sur le marché que vous pouvez utiliser pendant vos règles, lorsque vous voulez vous baigner. Les tampons réguliers peuvent être utilisés pendant la baignade. Pourtant, il y a beaucoup de femmes qui n’aiment pas nager avec un tampon ordinaire. Cela peut être dû à la corde. Par la ficelle, le tampon peut être rempli d’eau, par exemple. Certaines femmes indiquent également qu’elles sont constamment conscientes de la corde et qu’elles vérifient donc tout le temps si la corde est toujours bien en place au fond.

Nager avec une coupe menstruelle

En plus du tampon ordinaire, vous pouvez également opter pour une coupe menstruelle. La coupe menstruelle est également parfaite pour nager. La tasse recueille le sang et vous n’avez pas à vous inquiéter qu’il y ait une corde à voir. La coupelle menstruelle est également une alternative plus respectueuse de l’environnement que le tampon de coton ordinaire.

Nager avec un tampon doux

L’éponge tampon est également idéale pour nager pendant vos règles. Les Beppies n’ont pas de ficelle et s’adaptent parfaitement à votre corps. Ces tampons doux sont très confortables et vous avez l’impression de ne pas avoir de tampon en vous.

La natation est un sport et le sport peut soulager les crampes d’estomac.

Une autre raison de prendre un bain rafraîchissant ! Le sport stimule la circulation sanguine dans l’utérus, ce qui réduit les douleurs menstruelles. Pendant le sport, une hormone porte-bonheur est libérée, ce qui vous fait vous sentir un peu mieux de toute façon !